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释放压力 调整心态 挑战省赛

——我校组织电子专业技能竞赛选手团体辅导活动

2019年成都市中职学生技能大赛各赛项陆续开展,我校电子专业两组选手参加了11月23日举行的“机电一体化设备安装与调试”项目比赛,在参赛的二十余组选手中分别名列第三和第七,取得了“省赛”参赛资格。

竞赛前,同学们进行了近三个月的高强度训练,竞赛中,他们都渴望取得优异的成绩,但由于长期训练的焦虑和赛场上的压力,孩子们情绪变的紧张,面对突发情况,显得有些手足无措,比赛中出现失误之后,不能迅速调整心态和比赛策略,从而影响了自己水平的发挥。为了让选手们调整心态,以最佳的状态备战下个月即将举行的“省赛”,电子科安排四名选手参加了学校心理辅导中心团体辅导活动,本次活动由学校心理健康成长中心教师、国家级心理咨询师葛娅负责。

辅导过程中,葛老师对同学们进行了心理疏导和关于比赛的主题沙盘演练,在轻松愉快的活动氛围中,同学们热情参与,释放高强度训练和比赛带来的内心压力,缓解紧张焦虑的情绪。

选手们表示决心在接下来的集训中更加专注和努力,跨越阻碍展现自我能力障碍,争取在接下来的“省赛”中取得更优异的成绩,为学校争光,实现自己再次进军“国赛”的梦想。