为守护中职学生心理健康，筑牢成长“心防线”，10月10日，成都石化工业学校（彭州市技工学校）以“温暖护航，‘心’光同行”为主题，开展了一场沉浸式心理健康团体辅导活动。活动特邀北京师范大学临床与咨询硕士、CPS注册助理心理师、高校外聘咨询师万茜老师现场指导，通过游戏互动、情景体验、技巧教学等形式，让学生在实践中探索心理能量的奥秘。
活动以趣味游戏“抓乌鸦”拉开序幕。随着指令声与欢笑声，同学们迅速打破陌生感，现场氛围逐渐升温。随后，“心光初现”环节中，万茜老师引导学生通过“故事接龙”分享近期的情绪小事，同伴间以“积极倾听+非评判反馈”的方式回应，让每个人感受到被看见、被理解。“护航镜像”环节中，学生两人一组完成“盲人摸象”情景模拟：一人扮演“航行者”（蒙眼），一人扮演“护航员”（通过语言指令引导）。过程中，万茜老师结合案例讲解“我信息”表达法（如“当我被催促时，我感到紧张，希望我们能慢一点”），帮助学生掌握清晰表达需求的技巧。而在“远航·心光不灭”小组协作任务中，同学们用彩笔共同绘制“职业心航线”，并分享“成长中最温暖的护航瞬间”，将个人故事转化为集体记忆。
“活动像一面镜子，让我看清自己在团队中总是习惯‘独自承担’，却忽略了同伴的支持。”学前信息科刘同学在分享时坦言，“万老师教的‘积极倾听’技巧很实用，比如复述对方的话确认理解，以前我从没意识到这能减少那么多误会。”现场不少学生表示，通过角色扮演和同伴反馈，不仅释放了学业压力，更找到了与他人建立信任的“密码”。
据了解，本次活动是成都石化工业学校（彭州市技工学校）心理健康教育的重要实践。学校以“课堂教学+活动浸润+个体辅导”为核心，已形成常态化关怀机制：每周开设心理健康必修课，每月开展主题团辅，心理咨询室全天候开放。下一步，学校将引入“同伴互助员”培养计划，让学生在“助人”中“自助”，让“心光”真正照亮每一位学子的职业成长之路。
（供稿：政教处 胡华 初审：黄尹翔 复审：蒙小建 终审：张昌波 编辑：行政办 刘珍强）
