5月26日，高考备考进入冲刺阶段。为有效舒缓高三学生考前紧张情绪，成都石化工业学校（彭州市技工学校）心理成长中心组织开展了高三考前主题团体心理辅导活动。
活动初始，心理教师引导学生开展彩虹情绪自评互动。学生通过挑选与自身心境相契合的彩色丝巾，正视内心压力，同时帮助教师精准掌握学生心理动态。随后，趣味互动游戏激发学生参与热情，其中“高考主题你划我猜”环节将活动氛围推向高潮。学生以小组形式参与，通过肢体动作演绎高考相关专属词汇，有效消解备考过程中的孤独感，实现身心放松。
活动核心环节为“放飞心忧·互赠期许”。学生将负面情绪书写于纸页并折成纸飞机抛出，借此卸下心理负担；随后随机拾取他人纸飞机，写下温情寄语。在彼此宽慰的互动中，学生收获情感支持，重塑积极备考心态。
本次活动形式新颖、内容贴合学生实际需求，为学生搭建了情绪宣泄平台，引导其科学调适心理状态，树立坚定应考信念。活动结束后，学生反馈身心状态得到显著放松，考前焦虑情绪有所缓解。
长期以来，我校深耕心理健康教育领域，常态化开展多元化心理关爱活动。此次辅导活动是学校健全心理育人体系、落实暖心育人工作的具体实践。期望全体高三学生轻装上阵，以平和心态迎战高考，奔赴心中理想。
（ 供稿：政教处 蒋梦妮 初审：杜甫 黄尹翔 复审：蒙小建 终审：张昌波 编辑：行政办 刘珍强 ）
